Falsche Verantwortung macht krank
Buch & Arbeitsjournal - coming soon
Tag(e)
:
Stunde(n)
:
Minute(n)
:
Sekunde(n)
Warum Überverantwortung kein Charakterzug ist –
und Selbstpriorisierung keine rechtfertigung braucht
von Nikola Kattner
Buchbeschreibung
Falsche Verantwortung macht krank untersucht Überverantwortung als gesundheitlich relevante Dynamik, insbesondere bei Frauen. Es zeigt, dass Überverantwortung kein individuelles Persönlichkeitsmerkmal ist, sondern eine erlernte, sozial und systemisch begünstigte Fehlzuordnung von Verantwortung.
Im Zentrum steht die These, dass viele körperliche und psychische Symptome dort entstehen, wo Verantwortung dauerhaft übernommen wird, obwohl keine vereinbarte Zuständigkeit besteht.
Das Buch versteht sich nicht als Ratgeber, sondern als klärende Analyse, die Begriffe ordnet und Selbstanklage auflöst.
Ergänzend zum Buch gibt es ein Arbeitsjournal. Es richtet sich an Leserinnen, die Klarheit gewonnen haben und diese im Alltag überprüfen und verankern wollen.
Dieses Buch trennt präzise:
- =Verantwortung von Schuld.
- =Mitgefühl von Selbstaufgabe.
- =Loyalität von Zuständigkeit.
- =Selbstpriorisierung von Egoismus.
Es erklärt
- warum Verantwortung sich oft richtig anfühlt, auch wenn sie falsch zugeordnet ist
- warum insbesondere fähige, empathische und reflektierte Frauen betroffen sind
- warum der Körper häufig widerspricht, wenn innere Ordnung fehlt
- warum körperliche und geistige Symptome keine Schwäche, sondern ein Einspruch sind
- warum Selbstpriorisierung nichts mit Egoismus zu tun hat
über Nikola Kattner Als Autorin
Nikola Kattner arbeitet seit vielen Jahren mit Frauen, die unter chronischer Überverantwortung, Erschöpfung und gesundheitlichen Symptomen leiden.
Sie war mehrere Jahre als verbeamtete Lehrerin tätig und hat früh begonnen, systemische und psychodynamische Muster in Bildungs-, Arbeits- und Beziehungskontexten zu beobachten.
Parallel war sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin an einer Universität tätig und hat eine Doktorarbeit zum Thema Stressmanagement, ganzheitliche Gesundheit und Burnout inhaltlich wie praktisch begleitet.
Diese Erfahrungen bilden die Grundlage ihrer heutigen Arbeit: eine präzise Differenzierung von Verantwortung, Schuld und Zuständigkeit sowie die Frage, wie falsche Verantwortungsübernahme körperlich und psychisch wirksam wird.
Nikola Kattner arbeitet nicht mit Methoden, Programmen oder gängigen Selbstoptimierungsansätzen, sondern mit analytischer Einordnung, Spiegelung und klarer Zuschreibung. Sie begleitet Frauen in individuellen Klärungsprozessen sowie in intensiven Arbeitsformaten.
„Falsche Verantwortung macht krank“ ist ihr erstes Buch.
du hast das Buch gelesen?
dein nächster Schritt:
Das Arbeitsjournal
Dieses Arbeitsjournal ist die praktische Erweiterung zum Buch und ist aus meiner Arbeit entstanden. Es richtet sich an die Leserinnen, die Klarheit gewonnen haben und merken, dass der Alltag sie nun prüft.
Hier geht es nicht nur um Verstehen, sondern darum, eine Verantwortung zu halten, die du bereits erkannt hast.
Das Arbeitsjournal arbeitet langsam und präzise. Es stellt wenige Fragen und lässt wenig Spielraum. Nicht, um dich unter Druck zu setzen, sondern um Vermeidung sichtbar zu machen. Du kannst jederzeit aufhören. Du musst hier nichts beweisen.
In diesem Journal bekommst du die Einladung zu merken, wie schnell der Wunsch entsteht, mehr zu erklären, mehr einzuordnen, mehr zu relativieren. Das ist kein Fehler. Das ist ein Muster. Dieses Journal unterbricht und greift dort ein, wo Klarheit im Alltag wieder weich wird und sich verliert.
Es kann im eigenen Tempo erlebt werden. Meine Empfehlung: Vier Wochen. Eine Situation. Eine Verantwortungsentscheidung.
Nicht dein ganzes Leben. Nicht alle Beziehungen. Nur eine Stelle, an der du merkst: Hier verrutscht etwas.
Das reicht für diese Arbeit erstmal.