DIE SÄULEN MEINER ARBEIT
ZYKLUS
DIE ENERGIEN DEINES ZYKLUS
Manchmal fragst du dich, was mit dir los ist. Es gibt Tage, da bist du so selbstbewusst, klar und schlagfertig – voller Energie und Lebensfreude.
Und plötzlich wirst du unsicher. Selbstzweifel, Frust und Entscheidungsunfähigkeit überwältigen dich. Etwas fehlt, aber du kannst nicht genau sagen, was es ist. Selbstfürsorge in deinen getakteten Alltag zu integrieren fällt dir schwer und du fühlst den Druck, sämtlichen Erwartungen gerecht werden zu müssen.
Wenn du dich hier wiederfindest, lass dir sagen: Du bist damit nicht allein.
STIMMUNGSWECHSEL ALS BOTSCHAFT
Unsere Stimmungslagen verändern sich unter dem stetigen Einfluss unterschiedlicher Hormone. Dabei hat jedes Hormon seinen natürlichen Sinn und somit auch unsere einhergehende Stimmung. Indem du dich bewusst mit deinen Emotionen und deinem Körper auseinandersetzt und sensibel auf deine eigenen und die Reaktionen anderer achtest, kannst du schon bald ein wiederkehrendes Muster deiner Stimmungswechsel erkennen.
Beobachte, in welchen Situationen du dich wie fühlst und welche Faktoren deine Stimmung positiv beeinflussen oder dir Energie rauben. Achte auch auf die Botschaften, die dir dein Körper sendet.
„Das Wissen des Menstruationszyklus wieder zugänglich machen. Genau das können wir, sobald wir uns wieder auf den zyklischen Charakter der weiblichen Natur besinnen.“
- Dr. Med. Christiane Northrup
SELBSTBEWUSSTSEIN UND INTUITION STÄRKEN
FINDE BALANCE UND HARMONIE
Akzeptiere den zuverlässigen Verlauf deines zyklischen Musters und entwickle ein Bewusstsein für deine Stimmungswechsel. Dies ermöglicht es dir, neue, klare und sinnerfüllte Wege im Umgang mit dir selbst, der Außenwelt und deinen unterschiedlichen Stimmungen zu finden. Erkenne deine Grenzen und Bedürfnisse, um sie bewusst und klar zu kommunizieren und für dich einzustehen. Finde Zugang zu deiner Intuition und vertraue auf dich selbst, denn du bist die Expertin für dein eigenes Leben. Falls du noch nicht genau weißt, wie das funktioniert, begleite ich dich liebevoll und unterstütze dich mit ganzem Herzen auf diesem Weg. Durch dieses Streben nach Balance und Harmonie erlangst du mehr Gelassenheit und ein nachhaltiges Selbstbewusstsein.
FÜR HARMONIE UND BALANCE
ANNEHMEN WAS IST
Die Harmonie und Balance, nach der wir streben, entsteht mitunter aus dem Verständnis und der Akzeptanz unserer zyklischen Natur. In unserer hektischen Welt, in der der natürliche Rhythmus oft überhört wird, lade ich dich ein, den Blick nach innen zu richten und den zyklischen Charakter deiner weiblichen Natur neu für dich zu entdecken.
Denn deine wechselnden Stimmungen sind per se kein Problem – es ist vielmehr der allgemeine Umgang damit. Es ist wichtig, dich zu fragen, wie du selbst mit dir umgehst und welche Art von Wertschätzung du dir von deinem Umfeld wünschst. Nimm dir Zeit, um dir über deine eigenen Werte und Ziele bewusst zu werden.
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