ZYKLUSBEWUSSTSEIN, ATMUNg, NATUR und female empowerment

Der Schlüssel zu deiner Balance

In uns Frauen lodert das Feuer, uns von inneren Unsicherheiten zu befreien, für uns selbst einzustehen und unser Leben nach unseren eigenen Bedürfnissen zu gestalten. 

Du bist nicht allein in deinem Streben nach Selbstbestimmung und innerer Balance – und du trägst dein volles Potential bereits in dir. 

Finde deinen Fokus und den Zugang zu deiner Intuition. Vertraue dir selbst am meisten.

HEY, ICH BIN NIKOLA

Schön, dass du hier bist

Ich bin zertifizierte Atemtrainerin und Expertin in Kommunikationsmanagement, systemischer Prozessbegleitung und Burnoutprävention. Ich habe mein Leben als verbeamtete Lehrerin hinter mir gelassen, um Frauen mit Herzblut auf ihrer Reise zu sich selbst zu begleiten. Meine Aufgabe sehe ich darin, dein inneres Potential zu entfalten, dich gegen limitierende Glaubenssätze und äußere Einflüsse zu stärken und die unbeschreibliche Kraft von sich supportenden Frauen in dein Leben einzuladen.

In meinen Seminaren und Coachings verbinde ich Zyklusbewusstsein, Breathwork, Elemente der Natur und Female Empowerment, um deine Selbstwahrnehmung zu stärken und unterstütze dich in deiner persönlichen Entwicklung zu mehr Selbstvertrauen, Intuition und Fokus.

Nikola Kattner 1
Nikola Kattner

DIE KRAFT DES WEIBLICHEN ZYKLUS

Selbstliebe durch Zyklusbewusstsein

Unsere Stimmungslagen und Befindlichkeiten verändern sich unter dem stetigen Einfluss unterschiedlicher Hormone. Unser Zyklus ist weder allein verantwortlich für unsere Befindlichkeit oder Stimmung, noch ist er die Lösung all unserer Herausforderungen. Jedoch intensiviert er das, was eh schon da ist. In diesem Zusammenhang dienen die weiblichen Zyklusenergien als verlässlicher innerer Kompass, der uns dabei unterstützt, unsere Grenzen, Bedürfnisse und Prioritäten wahrzunehmen, um uns und anderen liebevoller zu begegnen.

Ich bin hier, um dir zu zeigen, wie du deine natürlichen Schwankungen als Stärke für dich nutzt und mit ihnen fließt, statt sie als vermeintliche Schwäche anzusehen, gegen die du anzukämpfen versuchst.

DIE KRAFT DER ATMUNG UND KÖRPERSPRACHE

RUHE UND KLARHEIT DURCH REGULIERUNG DEINES NervensystemS

Die bewusste Arbeit mit deinem Atem ist nicht nur eine Technik, sondern das Fenster zu deiner Seele. Nie zuvor ist mir solch ein geeignetes, einfaches und wertvolles Werkzeug
begegnet, um Menschen dabei zu unterstützen, die Antworten auf ihre Fragen in sich selbst zu finden und tiefgreifende Transformationen zu erfahren. Breathwork und die Fähigkeit, Signale deines Körpers wahrzunehmen, können dir als Medizin und Wegweiser dienen und deine innere Balance wieder herstellen.

Mit Übungen zu Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstregulation erschaffen wir einen authentischen Raum, in dem du dich mit dir verbunden und in dir selbst sicher und geborgen fühlen kannst.

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Nikola Kattner

NUTZE DIE KRAFT DER NATUR

VERÄNDERUNGSBEREITSCHAFT DURCH NATURBEWUSSTSEIN

Die wechselnden Jahreszeiten, sich ständig verändernde Landschaften und der konstante Kreislauf von Wachstum und Regeneration reflektieren nicht nur die Zyklen unseres Lebens, sondern auch unsere persönliche innere Reise.

In meiner Arbeit und in meinem täglichen Leben ist die tiefe Verbindung zur Natur zentral. Sie bietet klare Orientierung, wenn der Lärm des Alltags uns von uns selbst ablenkt. Sie zeigt, wie Wachstum ganz natürlich und unaufhaltsam passiert, Regeneration unverzichtbar ist und selbst im scheinbaren Chaos eine Ordnung, Schönheit und Perfektion verborgen liegt.

Mit mir entdeckst du, wie dir die Natur als Spiegel deiner inneren Landschaft dient und wie du mit ihrer Hilfe deinen eigenen Weg zur persönlichen Entfaltung findest.

Welches Geheimnis könnte die Natur dir enthüllen, wenn du nur lange genug hinhörst?

„Die größte Form von Freiheit ist es, wirklich zu wissen, wer du bist.“

Jim Morrison

So unterstütze ich dich auf deiner Reise

Erfahrungsberichte

Julia, 27

Ich hing in einem immer wiederkehrenden Gedankenkarussell fest und der erste Kontakt im Gespräch mit Niki war schon ein Gefühl von Ankommen. Sie hat mir aufrichtig zugehört und hakte an den richtigen Stellen nach. Sie hat mir geholfen meine Situation realistisch einzuschätzen - und auch meine Rolle und Verantwortung darin. Ich habe noch scherzhaft gesagt, dass das Gespräch mit ihr besser als jede Therapie Sitzung war, einige Mauern wurden auf jeden Fall eingerissen bei mir haha. Es klingt so trivial, aber sie nahm eine gewaltige Last von mir ab, sie hat mir geholfen meine Gedanken zu...

Daniela, 25

Die Breathwork-Session bei Niki hat mir tiefere Einsichten und Fokus gebracht, als ich erwartet hatte. Ich konnte endlich nochmal sortierter sehen, auch einfach nochmal weinen und mich gleichzeitig dabei aber so befreit und so viel leichter fühlen. Bis jetzt noch! Durch Nikis fundierte Anleitung, den geschaffenen Rahmen und Raum und ihre einfühlsame Art habe ich mich sehr sicher und verstanden gefühlt, ich konnte mich wirklich fallen lassen. Sie hat ein unglaubliches intuitives Gespür. Ich kann Breathwork und generell die Zusammenarbeit mit Niki jedem nur empfehlen!

Pia, 31

Spannend und lebensbereichernd war die Woche mit dir, Niki. Ziele benennen, Herausforderungen angehen und sie lösen, verspielt und offen jede Veränderung begrüßen, im Einklang mit meinem Zyklus und der Natur in meiner vollen Kraft sein. Das ist die Essenz die ich bei dir mitnehmen konnte. Deine einfühlsame Art und die Erfahrungsräume kombiniert mit dem Surfen…absoluter Wahnsinn, was wir Dank dir erleben durften. Die Erinnerung an diese Woche werde ich wie einen Schatz wahren & freue mich, dass du mich weiter coachst.

Lisa, 32

Ich habe Niki Coachingangebot bei Insta gesehen und fand die Kombi aus Surfen und Bewusstsein für den weiblichen Zyklus total spannend. Ich hatte ehrlich gesagt einfach Lust auf ne neue Erfahrung und Surfen und bin ohne große Erwartungen in das Seminar. Und dann war ich einfach nur geflasht. Besonders von Nikis unglaublicher Art auf Menschen zuzugehen und genau zu wissen, was sie gerade benötigen. Der Wahnsinn. Sie formuliert Dinge so klar, wertschätzend und zugewandt und spricht immer aus ihrem tiefsten Inneren. Die Gespräche mit ihr taten unfassbar gut. Es war unglaublich, wie Niki uns...

Sarah, 35

Als ich Niki´s Flyer gelesen habe, war ich sofort Feuer und Flamme. Zykluscoaching und Wellenreiten, wie genial ist das denn bitte? Das ist doch Fügung, dass ich genau das gefunden habe. Seit einer Weile spüre ich den Ruf in mir: Ich will mich mehr mit meiner Weiblichkeit und meinem Zyklus auseinandersetzen. Das Gefühl in mir, dass es noch so viel mehr zu sehen und zu entdecken gibt war einfach da. Das liebevoll ausgesuchte und für uns Teilnehmerinnen schön gestaltete Haus war einfach wunderschön, eine richtige Oase der Ruhe und des Wachsens. Es stecken so viele kleine Details in...

Dani, 24

Ich wollte mich wieder mehr spüren, lebendig(er) fühlen und mir eine Auszeit nehmen. Ich wollte wieder bewusst in Kontakt mit/zu mir kommen. Deshalb habe ich an dem Seminar teilgenommen und meine Entscheidung hat mich auf ganz verschiedene Arten bereichert.Wir haben das Wissen über den weiblichen Zyklus transparent, spielerisch und vor allem praktisch gemeinsam erarbeitet und erlebt! Dann das erlangte Zykluswissen in Kombination mit dem Surfen und der Kraft der Gezeiten zu verbinden…genial! Es spiegelte so oft die verschiedenen Situationen aus dem (Alltags-)Leben wider! Dadurch konnte ich...

Katharina, 22

Ich habe an dem Seminar teilgenommen, mit der Intention klarer meine Grenzen setzen zu können und vor allem meine Grenzen erstmal wahrzunehmen, damit ich sie achten kann. Das Intensivseminar war für mich eine extrem wohltuende sowie erlebnis- und erkenntnisreiche Zeit. Ich bin mit einem riesigen Herzen voller Liebe und Wertschätzung und einem Lächeln im Gesicht von dort zurückgefahren. Niki ist eine wundervolle Frau und Coachin. Sie spürt was es in einem Moment genau braucht, sie coacht intuitiv, wertschätzend und auf Augenhöhe. Ich habe mich bei ihr einfach total sicher und wohl...

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