ZYKLUSBEWUSSTSEIN, Atmung, NATUR und female Embodiment

Es gab mir eine Leichtigkeit zurück. Klarheit. Ich achte jetzt mehr auf meinen Zyklus, schaue, was er in jeder Phase braucht – sei es Ruhe, Rückzug oder Aktivität. Ich fühle mich mehr verbunden mit mir selbst, der Natur und meinem Körper. Diese Reise hat mir so viel gegeben.

Ich setze für mich selber klare Grenzen und spreche aus, wie ich mich fühle. Ich sage schneller Nein, packe meinen Kalender nicht mehr zu voll, räume mir aktiv Zeit für mich ein und genieße Situationen mehr. Wichtigster Punkt für mich: den Gedanken 'Was denken jetzt andere über mich?' besser zu steuern und wahrzunehmen, wenn er kommt.

Diese Reise war mehr als nur ein Retreat – es war eine Rückkehr zu mir selbst. In Nikolas sicherem Raum konnte ich mich vollkommen fallen lassen und alte Muster loslassen, die mich festhielten. Ihre einfühlsame Begleitung hat mir geholfen, meine innere Kraft wiederzufinden und Klarheit darüber zu gewinnen, was wirklich zählt. Ich fühle mich gestärkt, verbunden und bereit, meinem Leben mit neuer Leichtigkeit zu begegnen. Diese Erfahrung wird für immer einen besonderen Platz in meinem Herzen haben.

Das Retreat war magisch. Ich habe gelernt, meiner Intuition zu vertrauen, mich selbst mehr zu schätzen und meinen Weg mit Zuversicht und Dankbarkeit zu gehen. Diese Erfahrung hat mir so viel Klarheit geschenkt, was wirklich zählt, und mich in eine neue Verbindung mit mir selbst und dem Leben gebracht.“bfallen, und ich fühlte mich wie neu geboren. Ich habe mich danach mit anderen Augen gesehen.

Für mich war die Breathwork-Session das Highlight. Es war das erste Mal für mich, und ich bin so fasziniert, wie tief ich in mein Unterbewusstsein gekommen bin und was sich dadurch zeigen und lösen durfte. Diese Erfahrung hat mich tief berührt, als würde eine Last von mir abfallen, und ich fühlte mich wie neu geboren. Ich habe mich danach mit anderen Augen gesehen.

Die Mischung aus Übungen, persönlichem Austausch und der inspirierenden Atmosphäre haben mich nachhaltig gestärkt. Besonders die Atemtechniken haben mir Leichtigkeit und Klarheit zurückgegeben, und ich nehme meinen Körper und meinen Zyklus jetzt bewusster wahr. Ich habe gelernt, klare Grenzen zu setzen, mehr „Nein“ zu sagen und mir Zeit für mich zu nehmen. Die Frauengruppe hat mir ein Gefühl von Sicherheit gegeben, und das 1:1 Gespräch war genau das, was ich brauchte. Nach dem Retreat fühlte ich mich erholt und inspiriert – eine Reise, die ich jedem empfehlen kann.

Durch Niki’s liebevolle, offene und gelassene Art konnte ich mich ab der ersten Sekunde fallen lassen und mich meinen Prozessen hingeben – etwas, das ich vorher alleine nicht konnte. Sie schafft einen sicheren Raum, in dem man sich mit allem, was ist, angenommen fühlt. Dieses Gefühl habe ich mit nach Hause genommen und es hilft mir bis heute, den Herausforderungen des Alltags mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Das Retreat hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, mir selbst Zeit zu nehmen, meinen Körper zu spüren und mich mit meiner inneren Welt zu verbinden. Seitdem setze ich mich jeden Morgen auf meine Matte und fühle mich verbunden mit mir, meinem Körper, der Mutter Erde und allem um mich herum. Niki hat die besondere Gabe, Menschen sanft und liebevoll dabei zu begleiten, mehr Gelassenheit und Leichtigkeit ins Leben zu integrieren. Die Kombination aus ihren Tools, ihrer Erfahrung und den Lehren der Natur zeigt eindrucksvoll, dass wir alle miteinander verbunden sind. Dieses Retreat war eine lebensverändernde Erfahrung, die ich jedem von Herzen empfehlen kann.

Es hat mich in eine andere Welt gebracht bzw. hab ich mich gefühlt als wäre ich im Universum und schwebe da irgendwo zwischen den Sternen - es war auch sehr intensiv, da ich alte Bilder von meiner Kindheit sah, meinen verstorbenen Papa und es kam mir so vor als würde alles rasend schnell an mir vorbei ziehen also diese Bilder und ja ich fühlte mich dann auch wieder total leicht und geborgen, als würde alles Alte die ganze Last abfallen, ich loslassen und einfach sein für mich war es sehr emotional und ich sah mich danach mit anderen Augen - als wäre ich wiedergeboren - war schon ein magisches Gefühl und würde ich gerne wieder erleben.

Die ganze Atmosphäre, das Programm und die intensive Begleitung waren magisch. Ich fühle mich so bestärkt, meinen Lebensweg klar und mutig weiterzugehen! Die größte Erkenntnis und mein Leitspruch seit dem Retreat: Ich muss gar nichts. Und ich will ganz viel haha. Es ist mein Leben.

Breathwork war das Highlight für mich. Es war wie ein Geschenk, so unerwartet tief in mich selbst zu schauen und gleichzeitig in der Gruppe getragen zu werden.

Durch deine liebevolle, offene und gelassene Art, deine Arbeit, konnte ich mich ab der ersten Sekunde fallen lassen und mich meinen Prozessen hingeben. Die Sicherheit, die du für mich mitbringst, den Raum, den du uns gegeben hast, so zu sein wie wir sind und uns so anzunehmen wie wir sind, mit allem, was da ist – das hat mein Leben verändert.

Ich hing in einem immer wiederkehrenden Gedankenkarussell fest und der erste Kontakt im Gespräch mit Niki war schon ein Gefühl von Ankommen. Sie hat mir aufrichtig zugehört und hakte an den richtigen Stellen nach. Sie hat mir geholfen meine Situation realistisch einzuschätzen - und auch meine Rolle und Verantwortung darin. Ich habe noch scherzhaft gesagt, dass das Gespräch mit ihr besser als jede Therapie Sitzung war, einige Mauern wurden auf jeden Fall eingerissen bei mir haha. Es klingt so trivial, aber sie nahm eine gewaltige Last von mir ab, sie hat mir geholfen meine Gedanken zu sortieren und geschafft, mir diese Last auf der Brust, diese ohnmächtig machende Wut, zu nehmen. Sie war für mich da, als ob wir uns schon 15 Jahre kennen würden.

Die Breathwork-Session bei Niki hat mir tiefere Einsichten und Fokus gebracht, als ich erwartet hatte. Ich konnte endlich nochmal sortierter sehen, auch einfach nochmal weinen und mich gleichzeitig dabei aber so befreit und so viel leichter fühlen. Bis jetzt noch! Durch Nikis fundierte Anleitung, den geschaffenen Rahmen und Raum und ihre einfühlsame Art habe ich mich sehr sicher und verstanden gefühlt, ich konnte mich wirklich fallen lassen. Sie hat ein unglaubliches intuitives Gespür. Ich kann Breathwork und generell die Zusammenarbeit mit Niki jedem nur empfehlen!

Spannend und lebensbereichernd war die Woche mit dir, Niki. Ziele benennen, Herausforderungen angehen und sie lösen, verspielt und offen jede Veränderung begrüßen, im Einklang mit meinem Zyklus und der Natur in meiner vollen Kraft sein. Das ist die Essenz die ich bei dir mitnehmen konnte. Deine einfühlsame Art und die Erfahrungsräume kombiniert mit dem Surfen…absoluter Wahnsinn, was wir Dank dir erleben durften. Die Erinnerung an diese Woche werde ich wie einen Schatz wahren & freue mich, dass du mich weiter coachst.

Ich habe Niki Coachingangebot bei Insta gesehen und fand die Kombi aus Surfen und Bewusstsein für den weiblichen Zyklus total spannend. Ich hatte ehrlich gesagt einfach Lust auf ne neue Erfahrung und Surfen und bin ohne große Erwartungen in das Seminar. Und dann war ich einfach nur geflasht. Besonders von Nikis unglaublicher Art auf Menschen zuzugehen und genau zu wissen, was sie gerade benötigen. Der Wahnsinn. Sie formuliert Dinge so klar, wertschätzend und zugewandt und spricht immer aus ihrem tiefsten Inneren. Die Gespräche mit ihr taten unfassbar gut. Es war unglaublich, wie Niki uns dabei geholfen hat als Gruppe zueinander zu finden. Nach der einen Woche habe ich das Gefühl, ich kenne die Mädels seit Ewigkeiten. So ein wertschätzendes, liebevolles und zugewandtes Miteinander. Die Seminarinhalte waren von Niki sehr gut vorbereitet. Es hat immer ein perfekt abgestimmter Input stattgefunden und intensive, bereichernde, spannende, erkenntnisgewinnende Sharingrunden. Ich konnte mir meiner Themen sehr bewusst werden, als Ausgleich oder Verstärkung das Surfen. Ein Traum! Ich konnte die Wellen und das Meer so bewusst wahrnehmen! Total spannend. Die größte Erkenntnis kam dann Zuhause. Ich habe so eine innere Ruhe und Leichtigkeit in mir. Ich fühle unfassbar viel Liebe, Wärme, innere Ruhe, Positivität. Ein tolles Gefühl, welches ich gar nicht genau beschreiben kann. Dabei habe ich mich vor dem Seminar schon sehr leicht, positiv und zufrieden gefühlt. Aber es ging scheinbar noch mehr;) Außerdem führe ich jetzt mein Gedankenbuch. Eine tolle Empfehlung von Niki. Jeden Abend vor dem Schlafen lasse ich dort meine Gedanken raus. Ich schlafe seit dem sooooo gut! Mich hat das Seminar total bereichert. Ich habe einfach nochmal mehr zu mir selbst gefunden. Ich kann dieses Seminar jeder empfehlen, die Lust hat tolle neue Erfahrungen zu sammeln und (noch) mehr zu sich zu finden.

Als ich Niki´s Flyer gelesen habe, war ich sofort Feuer und Flamme. Zykluscoaching und Wellenreiten, wie genial ist das denn bitte? Das ist doch Fügung, dass ich genau das gefunden habe. Seit einer Weile spüre ich den Ruf in mir: Ich will mich mehr mit meiner Weiblichkeit und meinem Zyklus auseinandersetzen. Das Gefühl in mir, dass es noch so viel mehr zu sehen und zu entdecken gibt war einfach da. Das liebevoll ausgesuchte und für uns Teilnehmerinnen schön gestaltete Haus war einfach wunderschön, eine richtige Oase der Ruhe und des Wachsens. Es stecken so viele kleine Details in diesem Seminar, die es so wertvoll machen. Der liebevoll gestaltete Seminarraum, die kleinen Geschenke, wie das Gedankenbuch, dass jede Teilnehmerin am beginn des Seminars erhalten hat, die Auswahl der Themen, Übungen und das passend zum besprochenen Zyklustag abgestimmte leckere Essen. Die wertschätzende Art, die Niki jeder Einzelnen entgegenbringt, trifft sich mit ihrer Art behutsam auch unangenehme Themen anzusprechen und diese zu lösen. Mit viel Feingefühl hat Niki für mich versteckte Themen an die Oberfläche geholt, mir den Raum gegeben diese anzuschauen und zu bearbeiten. Auch wenn du komplett durchgespült wirst, alles wird wieder gut. Auch das hat Niki gekonnt vermittelt. Wir sind nicht nur mutig ins stürmische Wasser, sondern auch in unsere eigene Tiefe und teilweise auch an unsere Grenzen gegangen. Das Meer zeigt dir, was du alles schaffen kannst. Du kannst alles schaffen, wenn du bereit bist diesen Weg mit ihr zu gehen. Die Idee, nicht nur den Geist, sondern (mit dem Surfen) auch den Körper mit einzubeziehen ist wirklich genial. Das Meer birgt wahnsinnig viel Potential zum persönlichen Wachstum, was hier gekonnt genutzt wurde. Ich kann das Seminar einfach jedem empfehlen, der bereit ist etwas in ihrem oder auch in seinem Leben zu verändern. Selbst wenn das Hauptthema der weibliche Zyklus war, sehe ich hier soooo viel Potential, auch für Männer. Das freie Sprechen über Themen, die im Alltag doch eher tabuisiert sind, bringt eine neue Freiheit mit sich. Ich habe so unglaublich viel Wertschätzung erhalten, ob von Niki oder auch den anderen Teilnehmerinnen…Danke

Ich wollte mich wieder mehr spüren, lebendig(er) fühlen und mir eine Auszeit nehmen. Ich wollte wieder bewusst in Kontakt mit/zu mir kommen. Deshalb habe ich an dem Seminar teilgenommen und meine Entscheidung hat mich auf ganz verschiedene Arten bereichert.Wir haben das Wissen über den weiblichen Zyklus transparent, spielerisch und vor allem praktisch gemeinsam erarbeitet und erlebt! Dann das erlangte Zykluswissen in Kombination mit dem Surfen und der Kraft der Gezeiten zu verbinden…genial! Es spiegelte so oft die verschiedenen Situationen aus dem (Alltags-)Leben wider! Dadurch konnte ich auf spielerische Art und Weise lernen, besser damit umzugehen! Niki hat ein unglaubliches Gespür die Gruppe anzuleiten, auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen und jede einzelne abzuholen. Sie hat einen Raum erschaffen, in dem ich in einem geschützten Rahmen eigene Prozesse ablaufen und Heilung stattfinden lassen durfte. Niki erschafft Räume… …in denen man sich selbst besser kennenlernt, sich selbst neu und anders entdecken darf. …wo Heilung stattfindet. ...für innere Prozesse, in denen man von Niki und der Gruppe gehalten wird. …in denen wir so sein dürfen, wie jede von uns ist, mit all den Stärken und Herausforderungen. …in denen wir ehrlich sein dürfen, zu uns selbst und zu anderen. …für Wachstum, individuelle Potentialentfaltung und Entdeckungsreisen. …die voller Spaß und Neugierde aus der Komfortzone locken und dazu einladen, sich zu ent-wickeln. Mir hat das Seminar gezeigt, wie nährend und bereichernd es unter Frauen sein kann und welche Auswirkungen der weibliche Zyklus auf mich hat…auch auf das Leben, wie alles miteinander verbunden ist – Mensch & Natur. Niki brennt für ihre Mission und ihr Feuer springt über! Ich kann es jeder Frau nur ans Herz legen, sich für die Teilnahme bewusst zu entscheiden und sich mit ihrem eigenen biologischen Rhythmus (weiblichen Zyklus) spielerisch auseinanderzusetzen und die verschiedenen Facetten des Frau seins zu entdecken. Niki ist eine Bereicherung auf allen Ebenen. PS: Auch an der zyklusbasierten Verpflegung hat nichts gefehlt, es wurde sogar auf die verschiedenen Bedürfnisse von jeder eingegangen - alles klein Problem! Das ist für mich nicht selbstverständlich, danke dafür!

Ich habe an dem Seminar teilgenommen, mit der Intention klarer meine Grenzen setzen zu können und vor allem meine Grenzen erstmal wahrzunehmen, damit ich sie achten kann. Das Intensivseminar war für mich eine extrem wohltuende sowie erlebnis- und erkenntnisreiche Zeit. Ich bin mit einem riesigen Herzen voller Liebe und Wertschätzung und einem Lächeln im Gesicht von dort zurückgefahren. Niki ist eine wundervolle Frau und Coachin. Sie spürt was es in einem Moment genau braucht, sie coacht intuitiv, wertschätzend und auf Augenhöhe. Ich habe mich bei ihr einfach total sicher und wohl gefühlt. Alles durfte wertfrei da sein und dafür bin ich ihr so so dankbar. Und dann die thematische Verknüpfung von den Gezeiten, dem weiblichen Zyklus/wir als zyklische Wesen, den Zyklen der Natur und in der Welt…ich habe viele Erkenntnisse in dieser Woche machen dürfen. Es war für mich unglaublich schön und heilsam zu sehen, wie harmonisch und wohltuend ein Kreis von Frauen sein kann, zu wissen, dass ich nicht allein bin mit meinen Themen, Ängsten und auch Freuden. Der Austausch über alles mögliche (auch das Thematisieren von Sexualität, verschiedenen Arten der Spiritualität, dem Einfühlen ins Bauchgefühl etc.) und den Raum zu haben einfach ich selbst sein zu dürfen…echt, frei, ungezwungen…Ich kann Niki und ihr Seminar nur weiter empfehlen. Allen Frauen. Ich würde das Seminar auch Männern empfehlen, thematisch finde ich es sogar sehr wichtig, dass auch Männer den Raum bekommen, wo alles sein darf und wo die Zyklen des Lebens thematisiert werden. Mir ist nach dem Seminar im Gespräch mit meiner Mutter aufgefallen, wie dankbar ich dafür bin, dass ich die Woche in Frankreich dabei war und was ich alles mitgenommen habe. Die ganzen Inputs, die Gespräche, das Fühlen, die positive Energie unserer Frauenrunde, die ich spüren dufte und alles alles drum herum!!! Vielen vielen Dank ❤️