Falsche Verantwortung macht krank
Warum Überverantwortung kein Charakterzug ist –
und Selbstpriorisierung keine rechtfertigung braucht
von Nikola Kattner
Dieses Buch
untersucht Überverantwortung als gesundheitlich relevante Dynamik bei Frauen.
Es zeigt, dass Überverantwortung kein individuelles Persönlichkeitsmerkmal ist, sondern eine erlernte, sozial und systemisch begünstigte Form von Verantwortungsverschiebung.
Im Zentrum steht die These, dass viele körperliche und psychische Symptome dort entstehen, wo Verantwortung dauerhaft übernommen wird, obwohl keine vereinbarte Zuständigkeit besteht.
Das Buch versteht sich nicht als Ratgeber, sondern als klärende Analyse, die Begriffe ordnet und Selbstanklage auflöst.
Dieses Buch trennt präzise:
- =Verantwortung von Schuld.
- =Mitgefühl von Selbstaufgabe.
- =Loyalität von Zuständigkeit.
- =Selbstpriorisierung von Egoismus.
- =Mehr passiert hier nicht. Und genau das ist der Punkt.
Es erklärt
- warum Verantwortung sich oft richtig anfühlt, auch wenn sie falsch zugeordnet ist
- warum insbesondere fähige, empathische und reflektierte Frauen betroffen sind
- warum der Körper häufig widerspricht, wenn innere Ordnung fehlt
- warum körperliche und geistige Symptome keine Schwäche, sondern ein Einspruch sind
- warum Selbstpriorisierung nichts mit Egoismus zu tun hat
über Nikola Kattner Als Autorin
Nikola Kattner arbeitet seit vielen Jahren mit Frauen, die unter chronischer Überverantwortung, Erschöpfung und gesundheitlichen Symptomen leiden.
Sie war mehrere Jahre als verbeamtete Lehrerin tätig und hat früh begonnen, systemische und psychodynamische Muster in Bildungs-, Arbeits- und Beziehungskontexten zu beobachten.
Parallel war sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin an einer Universität tätig und hat eine Doktorarbeit zum Thema Stressmanagement, ganzheitliche Gesundheit und Burnout inhaltlich wie praktisch begleitet.
Diese Erfahrungen bilden die Grundlage ihrer heutigen Arbeit: eine präzise Differenzierung von Verantwortung, Schuld und Zuständigkeit sowie die Frage, wie falsche Verantwortungsübernahme körperlich und psychisch wirksam wird.
Nikola Kattner arbeitet nicht mit Methoden, Programmen oder gängigen Selbstoptimierungsansätzen, sondern mit analytischer Einordnung, Spiegelung und klarer Zuschreibung. Sie begleitet Frauen in individuellen Klärungsprozessen sowie in intensiven Arbeitsformaten.
„Falsche Verantwortung macht krank“ ist ihr erstes Buch.
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dein nächster Schritt:
Das Arbeitsjournal
Das zum Buch gehörige Arbeitsjournal ist aus meiner Arbeit entstanden. Es richtet sich an Frauen, die Klarheit gewonnen haben und merken, dass der Alltag sie prüft. Hier geht es nicht um Verstehen. Und nicht um Optimierung. Es geht darum, eine Verantwortung zu halten, die du bereits erkannt hast.
Es arbeitet langsam und präzise. Es stellt wenige Fragen und lässt wenig Spielraum. Nicht, um dich unter Druck zu setzen, sondern um Vermeidung sichtbar zu machen. Du kannst jederzeit aufhören. Du musst hier nichts beweisen.
In diesem Journal bekommst du die Einladung zu merken, wie schnell der Wunsch entsteht, mehr zu erklären, mehr einzuordnen, mehr zu relativieren. Das ist kein Fehler. Das ist ein Muster. Dieses Journal greift dort ein, wo Klarheit im Alltag wieder weich wird und sich verliert.
Rahmen-Empfehkung: Vier Wochen. Eine Situation. Eine Verantwortungsentscheidung.
Nicht dein ganzes Leben. Nicht alle Beziehungen. Eine Stelle, an der du merkst: Hier verrutscht etwas.
WIE SCHÖN, DASS DU NEUGIERIG BIST!